Ζω στη Σύρο από το 2024. Ο ρυθμός του νησιού, η θάλασσα και η καθημερινότητα εδώ έχουν επηρεάσει τον τρόπο που ζω και τον τρόπο που διδάσκω.

Η πορεία μου στη γιόγκα έχει διαμορφωθεί μέσα από προσωπική πρακτική και εκπαίδευση. Έχω ολοκληρώσει το βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα 200 ωρών, υπό την καθοδήγηση της δασκάλας μου Εύης Τασσά στο Sahadeva Yoga Studio, και βρίσκομαι σε συνεχή εξέλιξη μέσα από επιμέρους εκπαιδευτικά προγράμματα, με πρόθεση να συνεχίσω προς τις 500 ώρες. Με ενδιαφέρει να εμβαθύνω, να μαθαίνω και να αφήνω την πρακτική να εξελίσσεται μαζί μου.

Η διδασκαλία μου εστιάζει στον διαλογισμό και στις πρακτικές Yin και Restorative. Επιλέγω έναν ήπιο, συνειδητό τρόπο προσέγγισης σε κάθε πρακτική, όπου η κίνηση, η αναπνοή και ο ήχος συνυπάρχουν, δημιουργώντας συνθήκες ηρεμίας, ασφάλειας και αναζωογόνησης. Στο επίκεντρο κάθε πρακτικής βρίσκεται η αναπνοή, το prana, η ζωτική ενέργεια που ρέει μέσα μας. Η σύνδεση με την αναπνοή είναι αυτό που μας προσγειώνει στο παρόν και ενισχύει την αρμονία ανάμεσα στο σώμα και τον νου. Για μένα, η αναπνοή δεν είναι απλώς μια φυσική διαδικασία, αλλά μια γέφυρα που οδηγεί προς την ηρεμία και την εσωτερική ισορροπία.

Το Pranadana Yoga Studio βρίσκεται στο κέντρο της Ερμούπολης. Είναι ένας ήσυχος χώρος, σχεδιασμένος για μικρές ομάδες, με πρόθεση να λειτουργεί ως παύση μέσα στην καθημερινότητα . Ένας χώρος όπου μπορεί κανείς να κινηθεί με σεβασμό, να ακούσει το σώμα του και να αφεθεί στο εδώ και τώρα. Εδώ, η κίνηση συναντά τη χαλάρωση.
Μια ευκαιρία να αγκαλιάσεις, να φροντίσεις και να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου για τον χώρο και τον χρόνο που του αφιερώνεις.